Satulatuolit ja aktiivituolit –
istu paremmin
Miksi kannattaa valita aktiivituoli? Aktiivituolilla tarkoitetaan ergonomista työtuolia, joka tuo liikettä työpäivään ja tekee istumisesta aktiivisempaa. Sekä satulatuoli että aktiivi-istuin lisäävät liikettä muuten staattiseen istumatyöhön. Kun pysyt liikkeessä, myös kehon nestekierto pysyy aktiivisena, mikä auttaa jaksamaan ja pitämään mielen virkeänä sekä ajatukset kirkkaina. Kun käytät sekä perinteistä työtuolia että aktiivituolia päivän aikana, saat automaattisesti enemmän liikettä työpäivääsi. Tasapainotuolit ovat hyödyllisiä selälle ja yleiselle terveydelle, sillä ne aktivoivat ja vahvistavat keskivartalon lihaksia.
Työasennon vaihtelu ja aktiivinen istuminen eivät vain paranna fyysistä hyvinvointia, vaan myös lisäävät energiaa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Paras on, jos työasentoa vaihtelee tarpeeksi usein istumisen ja seisomisen välillä sekä istumista eri tuolityyppien välillä. Jollet ole käyttänyt aktiivituolia tai satulatuolia aikaisemmin, aloita sen käyttö pikkuhiljaa. Vaihda työtuoli aktiivi-istuimeen tunniksi, pariksi ensimmäisellä kerralla.
Löydä liike työpäivään – aktiivituolit joka tarpeeseen
Millainen aktiivituoli kannattaa valita? Valikoimastamme löydät useita erilaisia aktiivituoleja niin perinteisen toimistopöydän, sähköpöydän kuin seisomatyöpisteenkin ääreen. Kaikille malleille on yhteistä se, että ne liikkuvat kehosi mukana ja aktivoivat samalla keskivartalon syviä lihaksia. Satulatuolit ja balanssituolit ovat usein korkeussäädettäviä, joten ne sopivat erikokoisille käyttäjille ja soveltuvat myös jaettuun yhteiskäyttöön.
Katso video Poijusta, yhdestä suosituimmista aktiivituoleistamme.
HYVIÄ VAIKUTUKSIA
Kolme syytä käyttää aktiivituolia
1. Pidä ryhti kuosissa: Aktiivituolilla istuminen vahvistaa keskivartalon lihaksia, auttaa ylläpitämään hyvää ryhtiä ja vähentää selkävaivoja. Lisäksi liike vilkastuttaa verenkiertoa ja parantaa hapenottokykyä, mikä edistää yleistä hyvinvointia.
2. Keskittyminen ja tuottavuus huipussaan: Aktiivituoli auttaa keskittymään paremmin, mikä nostaa tehokkuutta ja tuottavuutta työssä. Samalla staattisesta istumisesta johtuvat rasitustilat vähenevät, mikä tekee työpäivistä mukavampia.
3. Aineenvaihdunta vauhtiin ja stressi kuriin: Aktiivinen istuminen kuluttaa kaloreita ja parantaa aineenvaihduntaa. Lisäksi pieni liike tuolin käytön aikana auttaa rentoutumaan ja vähentämään stressiä, mikä parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Istuinpallo Dot – pomppaa pirteästi työpäiväsi läpi
Dot on ergonominen, pallon muotoinen istuin, joka tuo liikettä työpäivään. Se muistuttaa isoa jumppapalloa, jonka päällä joudut hieman tasapainottelemaan. Dot-istuimessa on pieni tasainen alusta ja paino pohjassa, joten pallo pysyy paikallaan. Tämä istumapallo antaa alaselälle tarvittavaa liikettä ja vaihtelua. Kahvan ansiosta palloa on helppo siirtää paikasta toiseen. Pallon halkaisija on 650 mm, ja se sopii noin 160–180 cm pitkille käyttäjille.
Tasapainotuoli Poiju – istu, keinuttele, nauti
Hauska Poiju on monipuolinen istuin, joka aktivoi syviä lihaksia istuessa. Se on suunniteltu erityisesti sähkösäädettävien pöytien kanssa työskentelyyn, sillä tuolia on helppo säätää eri korkeuksille. Seisomatuoli tarjoaa puoliseisovan asennon istuttaessa, jolloin selkäsi pysyy liikkeessä ja jännitys vähenee. Poijun kupera pohja tukee aktiivista istuma-asentoa ja parantaa ryhtiä. Tukevan, itsestään palautuvan jalustan ansiosta tuoli pysyy vakaasti paikallaan.
Satulatuoli Saddle – ratsasta ryhdikkäästi työpisteelläsi
Saddle on korkeussäädettävä, perusmallinen satulatuoli, joka sopii moniin työtehtäviin ja erityisesti sähköpöydän kanssa käytettäväksi. Se on erinomainen valinta työhön, jossa työskentelyasento vaihtelee seisovasta istuvaan. Saddle-satulatuolissa istutaan kantapäät tukevasti maassa ja lantio on etuviistossa asennossa, mikä auttaa selkää asettumaan luonnollisesti hyvään asentoon. Tämä parantaa ryhtiä ja estää reisien puutumista.
Kotimainen satulatuoli Salli MultiAdjuster –
ensiluokkainen satulatuoli vaativalle käyttäjälle!
Satulatuoli Salli MultiAdjuster on ensiluokkainen istuin, joka tarjoaa monipuoliset säätömahdollisuudet vaativallekin käyttäjälle. Tuolissa on kaksiosainen istuin, jonka leveyttä voi säätää yksilöllisesti. Kallistusmekanismin avulla työskentelyasento voidaan säätää optimaaliseksi: kallistamalla istuinta eteenpäin voit kurottaa ilman haitallista pyöreäselkäisyyttä. Satulatuolissa istuessa lantio asettuu luonnolliseen asentoon, kuten seistessä, jolloin selkäranka kannattelee kehon painoa. Tämä 135 asteen kulma parantaa lonkkien ja polvien nivelterveyttä, kun niveliin ei kohdistu painetta, eikä reisien päällä istuta. Suosittelemme Sallin kanssa käytettäväksi sähkösäätöistä pöytää. Satulatuolilla istutaan noin 20–40 senttiä korkeammalla kuin tavallisella tuolilla. Satulatuoli Sallilla istuminen ei ole vain pakollinen paha, vaan todellinen hyvinvointielämys! Kotimaisia Salli-satulatuoleja on useita erilaisia.
Puurunkoinen Iloa+ – tämä satulatuoli säväyttää tyylillä
Kotimainen ILOA+ -tuoli yhdistää tyylikkään muotoilun ja puun elävän pinnan. Tämä ergonominen design-tuoli tukee ryhdikästä istumista ulkonäöstä tinkimättä. Korkeussäädettävä tuoli sopii täydellisesti sekä normaalikorkuisten että sähkösäädettävien pöytien kanssa käytettäväksi. ILOA+ tarjoaa kaikki satulatuolin terveysvaikutukset, kuten parannetun ryhdin ja vähentyneet selkävaivat. ILOA+ -tuolilla on Avainlippu- ja Design from Finland -tunnukset.
Satulatuoli Ryhti Balance – keinuva satulatuoli, joka pitää sinut liikkeessä
Ryhti Balance-satulatuolissa on liikettä aktivoiva, keinuva mekanismi, joka tekee istumisesta miellyttävää. Mekanismi joustaa joka suuntaan ja toimii täysin äänettömästi aktivoiden keskivartalon lihaksia. Satulatuolissa pystyy löytämään yksilöllisen, mukavan istuma-asennon. Selän luonnollinen notko säilyy myös eteenpäin suuntautuvissa työtehtävissä. Ergonominen satulatuoli Ryhti Balance on erinomainen valinta erilaisiin työtehtäviin ja erityisen käytännöllinen sähköpöytien kanssa käytettäväksi.
Tasapainotuoli Pilates – tunne Pilates-pallon hyödyt istuessasi
Pilates-tasapainotuolin istuin on ilmatyyny, joka mukautuu käyttäjän liikkeiden mukaan. Tämä saa käyttäjän automaattisesti korjaamaan istuma-asentoaan, jolloin selän lihakset vahvistuvat ja selkäranka saa liikettä myös istuessa. Efekti on samanlainen kuin Pilates-pallon päällä istuessa. Tasapainotuoli Pilateksen istuin on varustettu metallirenkaalla, jonka avulla tuolin korkeutta voi säätää helposti ja portaattomasti.
