Kotitoimiston ergonomia
Työpisteen ergonomisuus on tärkeää ihmisen työhyvinvoinnille niin kotona kuin toimistollakin. Kotitoimistoista on tullut osa yhä useamman ihmisen arkea, ja se on edellyttänyt mukautumista uusiin vaatimuksiin. Etätyö vaatii yhtä ergonomiset kalusteet kuin mihin paikan päällä toimistolla ollaan totuttu.
Etätyöskentely tuo mukanaan omat haasteensa, kun kotiin halutaan päätetyötä helpottamaan ergonomiset työskentelytilat. Koska kotiolot eivät yleensä vastaa samoja olosuhteita kuin toimistolla, itse kukin päätyy työskentelemään sohvalle tai keittiönpöydän ääreen epäergonomiseen asentoon, ja riski niskajumeihin ja selkäkipuihin nousee. Tämän voi kuitenkin välttää, sillä ergonomisen työpisteen saa tehtyä myös rajallisiin tiloihin ja kodin sisustukseen sopivaksi. Kotioloissakin on suositeltavaa, että työtuolin ja pöydän saa säädettyä työntekoa varten sekä seisoma- että istumatyöhön sopivaksi, jolloin asentonsa aseteltua ergonomisesti. Myös työn tauottaminen sekä mahdollisuus lyhyille liikunta- ja venyttelytauoille ovat suotavia.
Kokonaisvaltaista hyötyä
kotikonttorin kalusteilla
Kotikonttoriin hankitut kalusteet ja tarvikkeet tulevat hyödyksi kokonaisvaltaisesti, kun niitä käyttää myös vapaa-ajan tekemisessä. Muistathan, että verkkokauppamme palvelee myös yksityisasiakkaita! Yksityisasiakkaille verkkokaupassamme on käytössä luottokorttimaksu, jolloin y-tunnusta ei tarvitse täyttää kassalla.
KOTITOIMISTON PELASTAJA
Pieni sähköpöytä kotiin
Kodin tilat tuovat haasteensa kotikonttorin ergonomiselle kalustamiselle. Koti on pääasiassa sisustettu vapaa-aikaa ja lepoa ajatellen, jolloin lisätilaa mahdolliselle etätyöskentelylle ei välttämättä ole. Valikoimastamme löytyy kodin tarpeisiin niin pientä kuin isompaakin kalustetta, joten vaihtoehtoihin kannattaa tutustua.
Paras vaihtoehto kotitoimiston ergonomian lisäämiseksi on hankkia sähkösäädettävä työpöytä. Se ylläpitää hyvän työskentelyasentoa, sillä se mahdollistaa seisomatyön sekä pöydän tason asettamisen juuri käyttäjälle sopivaksi. Sen ansiosta voi sujuvasti vuorotella seisovan ja istuvan työasennon välillä, jolloin vältytään istumatyölle tyypillisiltä tuki- ja liikuntaelinvammoilta.
Työpöydän ei tarvitse missään nimessä olla suuri, vaan riittää, että tilaa löytyy päätteelle, mahdolliselle hiirelle sekä tietenkin kahvikupposelle ja kyynärvarsille. Meidän valikoimastamme löytyy helposti liikutettavat, huomaamattomat ja pienet sähköpöydät, jotka saa sujautettua ahtaampaankin tilaan. Sähköpöytä ei haittaa kodin ilmettä, sillä yksinkertainen ja kevyt kaluste sulautuu sisustukseen kuin sisustukseen.
Valikoimamme pienin sähköpöytä Quadro on kooltaan 750 mm x 600 mm, joten se mahtuu hyvin kodin pieneenkin nurkkaan. Ahtaaseen tilaan mahtuu myös samankokoinen kaasujousellakorkeussäädettävä Pops-pöytä. Ergonomisen Puro-sähköpöydän pöytätason koko on 1200 x 600 mm, ja sopii hyvin moneen sisutukseen.
Tutustu kaikkiin sähköpöytiin täältä.
PIENI MUTTA PIPPURINEN
Työtuolit, jotka tuovat mukavuutta pienessä paketissa
Hyvä työtuoli on investointi, jolla saa keittiönpöydänkin äärellä työskentelystä ergonomisen. Työskentelyasentosi on hyvä, kun jalat ovat tukevasti lattialla ja kyynärvarret lepäävät pöydän päällä noin 90 asteen kulmassa. Kun pöydän korkeus ei ole muunneltavissa, omien ominaisuuksiensa mukaiseksi säädettävä työtuoli auttaa välttämään tukielinongelmat. Valikoimaamme kuuluvat ensiluokkaiset, näppärät ja kauniit tuotteet, jotka on suunniteltu myös ergonomisuutta ja istuinmukavuutta ajatellen. Olivat prioriteetit tuolin suhteen mitkä vain, meiltä löytyy takuulla vaihtoehto mihin tahansa kotiin ja tekemiseen.
Työtuolien ei tarvitse olla tilaa vieviä ja massiivisia ollakseen ergonomisia ja mukavia. Helposti liikutettavat tuolit ovat mainio vaihtoehto, kun etsitään kompaktia tuolia kotikonttorin tarpeisiin. Erityisesti tuoli, jossa on pieni jalkaristikko, on pienessä tilassa kätevä. Esimerkiksi tyylikkäässä Saddle-satulatuolissa on vain ø 460 mm kokoinen jalkaristikko. Kotimaiset, fysioterapeuttien suosittelemat Salli-satulatuolit ovat saatavilla täysin räätälöitynä. Värivaihtoehdoista löytyy vaihtoehtoja monenlaisen kodin sisustukseen.
Ergonomiasta ei tosiaan tarvitse tinkiä, vaikka kookkaalle tuolille ei tilaa kotikonttorissa olisi. Pienemmät tuolit pitävät hyvää huolta käyttäjän ryhdistä ja ergonomiasta siinä missä isommat työtuolitkin, mutta säästävät samalla tilaa ja mahtuvat kodin ahtaimpaankin paikkaan. Esimerkiksi Intrata Operative on tyylikäs työtuoli kotikonttoriympäristöihin. Sen leveys on vain 480 mm ja tuolin yksinkertaiset perussäädöt auttavat keskittymään työhön. Näppärän kokoinen Oscar 50 tarjoaa vastaavasti runsaasti säätömahdollisuuksia ja on klassiseen muotoiluun luottava toimistotuoli. Mikäli haluaa panostaa tuoliin hieman enemmän, niin niskatuellinen Flow voisi olla yksi vaihtoehto tai Comfo 2 joka tarjoaa tukea selälle ja erinomaista istuinmukavuutta koko päiväksi.
Kodin sisustus ja omat mieltymykset ovat määrittäviä tekijöitä kalusteiden valinnassa, ja ergonomista tuolia hankkiessa ei tarvitse tinkiä tyylikkyydestä. Ergonominen tuoli voi olla kaunis ja kodin katseenvangitsija, kuten esimerkiksi kotimainen Iloa-satulatuoli. Mikäli tilaa riittää, niin nojatuoli Cee on kaunis, muotoilultaan moderni ja lisäksi erittäin mukava istua. Jos kotitoimistossa ei tule vietettyä koko päivää tai työpiste ei ole niin ahkerassa käytössä, niin tyylitietoisen silmää miellyttävät varmasti virtaviivaiset Withme-tuolit.
Ergonominen Poiju-tuoli on kevyt ja korkeudeltaan säädettävä. Se mahdollistaa puoliseisoma-asennon ja edesauttaa aktiivista istumista. Aktiivituolit tuovat liikettä työpäivään ja tekevät istumisesta aktiivisempaa. Kun pysyt liikkeessä, myös kehon nestekierto pysyy aktiivisena, mikä auttaa jaksamaan ja pitämään mielen virkeänä sekä ajatukset kirkkaina. Palloistuin Dot on hauska ja ergonominen vaihtoehto päätetyön tai muuten vain tietokoneen tai television katselun ääreen.
HYVINVOINTIA PÄÄSTÄ VARPAISIIN
Ergonomiset lisävarusteet työpisteelle
Vaikka pöytä ja tuoli vahvistavat työhyvinvointia huomattavasti, kotiin voi hankkia omien mieltymysten ja tarpeiden mukaan ergonomian hienosäätöön tarkoitettuja tarvikkeita. Jalkatuki estää reisiä puutumasta ja pitää polvikulman hyvänä istuessa. Pehmeästä, ristiselän mukaisesti muovautuvasta ristiseläntuesta on hyötyä, kun kaipaa istuessa lisää tukea. Vastaavasti hiirikäden kiputiloja voi ennaltaehkäistä ja helpottaa kyynärvarsituella, jonka käden mukaan muovautuva pehmuste vähentää ranteen jännitystä ja kuormitusta.
Tuolinalusmatto ja seisontamatot ovat käteviä myös taukojumppaa ajatellen. Muun muassa Back App 360 -tasapainolautaa on hyvä käyttää tuolinalusmaton päällä. Tasapainolaudalla tasapainotreeni on miellyttävää, ja se vilkastuttaa verenkiertoa ja antaa lihaksille happea ja vahvistaa nilkkojen, polvien lonkkien ja selän lihaksia. Tasapainolauta on kätevä muutoinkin kuin työnteon lomassa.
JALAT KIITTÄÄ, LATTIA SÄÄSTYY
Ergonomiamatot ja lattiasuojat kotitoimistolle
Kun kotikonttorilla tehdään töitä seisten, on hyvä ottaa käyttöön ergonomiamatto, joka vähentää jalkoihin kohdistuvaa rasitusta. Seisontamattojen puhdistaminen on vaivatonta, ja ne on helppo laittaa sivuun käytön jälkeen. Kodin lattiapinnat säästyvät tuolin rullaamiselta tuolinalusmaton avulla.
Valikoimastamme löytyy kauniita seisontamattoja, ja hyvin tyylikäs vaihtoehto jokaiseen kotiin on esimerkiksi korkinvärinen StandUp-seisontamatto. Matosta löytyy kätevä kahva, josta se on mahdollista ripustaa roikkumaan seinään, kun mattoa ei käytetä. Yoga Fashion on erikoispehmeä työpistematto tyylikkäällä tekstiilipinnalla. Matto kestää kulutusta, hylkii likaa ja on helppo pitää puhtaana. Muihin ergonomiamattoihin pääset tutustumaan tästä.
Tuolinalusmatto on yleensä iso, ja sen päällä on hyvä rullata tuolin kanssa maton sileän pinnan takia. Valikoimassamme on esimerkkiksi läpinäkyviä ja huomaamattomia Ankkuri-tuolinalusmattoja, jotka eivät vie huomiota kodin sisustukselta.
KAAOS KURIIN JA TAVARAT PAIKOILLEEN
Näppärät säilytysratkaisut kotiin
Hexaplanin laajasta valikoimasta löydät kaikkea, mitä tarvitset kotitoimistoon. Säilytysratkaisut, kuten laatikostot, kaapit, hyllyt ja koukut, auttavat pitämään työpisteen siistinä ja selkeänä. Kun tavarat ovat omilla paikoillaan, työnteko sujuu tehokkaammin ja mieli pysyy kirkkaana. Fiksu ja toimiva työtila syntyy huolellisesti suunnitelluista kalusteista, jotka tukevat päivittäistä työntekoa ja tekevät kotitoimistosta viihtyisän sekä inspiroivan ympäristön. Erityisesti pienissä tiloissa tehokkaat säilytysratkaisut auttavat maksimoimaan käytettävissä olevan tilan, jolloin työskentely sujuu vaivattomasti ja järjestys pysyy hallinnassa.
Tervetuloa siis maailmaan, jossa työtila ei ole kotonakaan vain paikka tehdä töitä, vaan se on viihtyisä ja toimiva tila. Kysy tarvittaessa apua ammattitaitoisilta myyjiltämme. Muunnetaan työympäristösi sellaiseksi, joka inspiroi, motivoi ja tekee työnteosta päivittäisen ilon.
ASIAKKAAMME KERTOVAT
Olemme auttaneet asiakkaitamme löytämään juuri heille sopivat ratkaisut.
